中正小學部舉辦 心理情緒管理講座

(诗里亚14日讯）诗里亚中正小学部日前特别举办了一场以“释放压力和情绪管理”为主题的讲座，帮助即将面对会考的小六学生更好地应对考试压力。
该讲座由汶莱BCS Berhad协助筹办，特邀来自马来西亚的资深执政心理辅导师梁婷婷老师主讲，带领考生进行了一次关于心理健康的深刻探索之旅。
小学部共有83名小六会考生参加了此次讲座，学生们怀着满满的好奇心和求知欲，认真聆听了梁老师的分享。讲座进行了两个小时的时间，主要围绕两大核心主题展开：其一，什么是心理健康？影响心理健康的主要因素有哪些？其二，情绪是否可以控制？当情绪压力出现时，如何有效释放和管理？
在会考即将到来的紧张气氛中，小六考生正处于高压的学习状态。梁老师的讲座可谓适时出现，为学生们带来了及时的心理疏导和压力应对技巧。通过讲座，学生们不仅对心理健康有了更深入的了解，也掌握了一些实用的情绪调节方法。讲座的内容如同一场及时雨，引导考生们发现并解答了长期以来存在于内心的困惑，同时也提供了切实可行的建议。
此外，BCS Berhad 还为现场每一位学生准备了精美的小礼品，学生们在收获知识的同时也感到无比的兴奋与满足。讲座结束后，许多学生踊跃与梁婷婷老师进行简短的交流，分享个人感受并寻求更多建议，现场气氛融洽热烈。
讲座为即将迎来会考的学生们提供了宝贵的心理支持，也为他们在压力下保持良好的心理健康提供了有效的指导。