（古晋29日讯）您是否曾经有过这样的体验：即使睡足八小时，醒来依然觉得疲惫不堪；工作时难以集中精神，记忆力明显下降，情绪容易烦躁，甚至对原本感兴趣的事情也提不起劲？如果这些情况经常发生，问题未必只是身体疲劳，而可能是您的大脑正发出“过劳”的警讯。
随着科技快速发展，现代人每天都要面对大量资讯、繁重的工作压力，以及长时间使用手机、电脑等电子设备，大脑几乎没有真正休息的机会。长期处于高负荷运作状态，不仅会影响工作效率和学习能力，也容易导致焦虑、失眠、情绪低落及身心健康问题。
脑累已逐渐成为现代社会最常见，却也最容易被忽视的健康隐忧。
为了提高大众对脑健康的认识，并帮助更多人学习正确的脑部保健方法，马来西亚活力社区协会将于8月15日（星期六）下午3时至5时，在古晋皇冠大厦9楼举办一场主题为《为什么越来越多人觉得脑累？》大脑健康能量排毒体验课，特别邀请资深健康教育导师陈国祥教授亲自主讲。
这项课程是免费的，以华语进行。
陈国祥教授是人生卡点解码工程师，心理学家、资深辅导导师及大脑成长专家。参加这项课程将会学到脑疲劳的成因与警讯，如何释放压力与负面情绪，能量排毒与心灵解码方法，提升睡眠质量与身体能量以及 简单实用的方法，重启大脑活力。
主办单位表示，这不仅是一场知识讲座，更是一堂结合互动与体验的健康课程，希望透过现场实践，让参与者亲身感受身心放松、精神焕发的改变，进一步建立正确的脑健康观念，从而提升生活品质与工作效率。
本课程适合企业主管、行政人员、上班族、教师、家长、学生，以及长期感到疲惫、压力沉重或希望改善脑部健康的人士参加。由于名额有限，主办单位呼吁有兴趣者尽早报名。
欲了解详情或报名，请联络负责人 Jes（012-9416234）。