Netizen Bicara 'Kualiti Rohani' di Hari Hantu: Kekurangan Vitamin B Mungkin Menyebabkan Minda Mudah Takut

Pintu Alam Rohani dibuka pada bulan tujuh kalendar lunar – hati-hati 'terserempak dengan hantu'? Baru-baru ini, terdapat netizen yang mengemukakan satu pandangan menarik: individu yang mendakwa mempunyai 'kualiti rohani' (mudah terasa atau melihat makhluk halus) hanya perlu lebih kerap berjemur di bawah cahaya matahari, kembali kepada gaya hidup teratur serta menambah suplemen vitamin B kompleks dan mineral kalsium serta magnesium, maka masalah 'kualiti rohani' akan bertambah baik secara ketara. Adakah dakwaan ini benar? Sebenarnya, kekurangan vitamin B sememangnya boleh menimbulkan pelbagai simptom fizikal dan mental, menjejaskan kestabilan emosi serta menyebabkan seseorang mudah rasa curiga atau takut.

Menurut laporan Sing Tao Daily, seorang netizen berkongsi di Threads: "Sebahagian besar individu yang mendakwa boleh mendengar, melihat atau merasai kehadiran roh – jika mengubah gaya hidup seperti meningkatkan aktiviti luar, hentikan terlalu memikirkan sesuatu masalah, serta menambah suplemen vitamin B kompleks, kalsium dan magnesium – simptom tersebut akan berkurang dengan ketara." Walaupun pandangan ini belum dibuktikan secara saintifik yang ketat, namun dari sudut nutrisi, vitamin B kompleks memang berkait rapat dengan kesihatan sistem saraf, dan kekurangannya boleh menyebabkan keresahan, sukar tidur, perubahan emosi dan sebagainya.

Pakar nutrisi Li Wanping pernah berkongsi bahawa vitamin B kompleks terdiri daripada B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 dan setiap satu mempunyai fungsi tersendiri; kekurangan setiap jenis boleh menimbulkan masalah kesihatan tertentu:

Vitamin B1 (juga dipanggil "vitamin mental"): Keletihan, jantung membesar, bengkak atau kebas pada kaki
Vitamin B2: Katarak, kulit berminyak, luka di hujung bibir
Vitamin B3 (Niasin): Rasa gatal dan menyucuk pada kulit, cirit-birit, demensia
Vitamin B5 (Asid Pantotenik): Rambut menipis, hilang sinar
Vitamin B6: Alahan, kemurungan, sukar tidur
Vitamin B7 (Biotin): Rambut gugur, uban awal, kulit kusam
Vitamin B9 (Asid Folik): Ingatan lemah, anemia, menjejaskan kesihatan jantung dan vaskular
Vitamin B12: Kebas pada tangan/kaki, bahu lenguh, sakit pinggang, anemia megaloblastik
Li Wanping menegaskan, Vitamin B1 juga dikenali sebagai 'vitamin mental', ia membantu mengekalkan fungsi sistem penghantaran saraf. Kekurangannya boleh menyebabkan gangguan kepada operasi sistem ini lalu memicu kebimbangan, keresahan dan perubahan emosi.

Selain faktor kekurangan nutrisi, kejadian “terserempak hantu” juga mungkin berkait dengan masalah penglihatan. Jurnal perubatan British 'Lancet' pernah menerbitkan kajian yang menunjukkan ramai warga emas yang mempunyai masalah penglihatan mengalami 'halusinasi visual', iaitu melihat sesuatu yang tidak wujud – juga dikenali sebagai 'melihat hantu' atau 'mata dua alam'. Dalam kalangan 500 pesakit masalah penglihatan, seramai 60 orang mengaku mengalami halusinasi visual, dengan kekerapan dari satu hingga dua kali setahun hingga dua kali setiap hari.

Kajian menjelaskan, Sindrom Charles Bonnet ialah situasi di mana individu yang tidak mengalami masalah mental (tidak menghidap penyakit jiwa) tetapi mempunyai masalah penglihatan, akan melihat halusinasi yang jelas, hidup dan berulang. Ini berlaku kerana apabila input isyarat visual ke mata berkurangan (misalnya akibat penyakit makula, katarak, glaukoma dan lain-lain), korteks visual dalam otak mula 'bosan' atau 'hilang kawalan' lalu mencipta imej secara spontan. Penemuan ini menunjukkan bahawa sebahagian pengalaman 'terserempak hantu' mungkin berpunca daripada gangguan sistem visual, bukannya fenomena ghaib.

Pakar perubatan intensif Dr. Huang Xuan pernah berkongsi, banyak fenomena yang dianggap sebagai 'mata dua alam' atau 'tersentuh hantu' sebenarnya berasal daripada penyakit fizikal tetapi sering disalah tafsir sebagai kejadian mistik lalu menyebabkan rawatan tertangguh. Jika anda mengalami simptom 'mata dua alam', beliau menyarankan anda membuat tiga pemeriksaan berikut:

Pemeriksaan oftalmologi: Fundoskopi dan pemeriksaan retina untuk menyingkirkan katarak atau degenerasi makula.

Imbasan otak: MRI atau CT untuk mengesan tumor, keradangan, atau kerosakan vaskular otak.

Penilaian psikiatri: Bagi menyingkirkan kesan alkohol, dadah, atau gangguan psikosis.

Dr. Huang Xuan menyatakan, kebanyakan fenomena 'tersentuh hantu' akan hilang selepas rawatan yang sesuai (seperti pembedahan laser, pembuangan tumor otak, atau kawalan ubat). Beliau menyeru orang ramai agar mengambil berat tentang tanda amaran badan dan segera berjumpa doktor, elakkan terlalu percaya kepada petua atau kepercayaan karut.