高海宁去年凭《新闻女王》饰演“许诗晴”一角赢得奖项和人气，攀上事业高峰，过后又参加中国综艺节目《无限超越班2》，认真投入的态度，加上谦虚的性格，不少中国网友被她圈粉。
工作接到手软的高海宁，近日接受中国博主访问，大谈过往的演艺经历。她自爆试过遇到一个对手，对方前一晚去喝酒了，到现场之后全身酒气，对白也没有背得很熟，然后拍感情戏时就在假哭。高海宁说她当时马上出戏了，然后就静静的看对方演：“本来我想跟他一起很伤心的演，但是他演不出很伤心的感觉，那我就冷眼观看你演了。然后就换一个表达方式，毕竟他如果演得很尴尬，你又全情投入，其实观众看都会很尴尬。”
博主又问她在TVB是主动选择戏，还是被安排的？高海宁坦言他们是没有选择权的，公司安排什么角色就接，公司有块木板贴满演员的照片，监制就从那里选择心仪演员，因为大家都很熟，所以基本上不用去试镜。不少网友看完都对高海宁再加分，留言大赞：“好谦虚啊，好会说话，她一定会红透半边天的”、“看得出来情商真的很高”；也有人觉得演员满身酒气到片场的行为一点演员道德都没有，大赞高海宁当刻反应“专业而不失霸气”。