叶德琴：为抗疫注入“心”力量

叶德琴是福建省情商研究会工会主席、家庭教育工作委员会主任，长期为企事业员工、妇女儿童等提供心理志愿服务，带领的团队曾获“五一先锋号”称号。最近，叶德琴频繁出现在抗疫一线，为各类群体提供心理援助，为抗击疫情注入“心”力量。 “当你有不良情绪时，可以尝试加强体育锻炼，保持充足睡眠。另外，不要过于关注负面新闻，而是要更加注重社会交往，多和家人朋友交流，缓解隔离期间的压抑感。”近日，叶德琴为被隔离的环卫工人上了一堂心理辅导课，帮助他们缓解隔离期间的心理压力。 福州开通了25条疫情防控心理疏导热线，叶德琴坐镇福建省妇女儿童活动中心热线、福建省12355青少年服务台，担任咨询专家。 本轮疫情发生后，不少人产生恐惧、烦闷、焦虑、抑郁等负面情绪。“我用我的专业技能为他们分析常见的心理问题，并提出相应的解决办法，让他们在疫情期间‘心不慌’。”叶德琴说，疫情让民众的生活、工作、学习发生变化，这时候适当的心理干预显得尤为重要。 叶德琴建议大家适当调整心理，把身心健康放在首位，从心态上放松，降低对自己和家人的要求，家庭成员要互相鼓励、关怀。此外，可以建立心理求助路径，和亲朋好友谈谈内心的痛苦。如果感到痛苦或无助，可及时拨打心理疏导热线，接受专业人士的帮助。 除了在热线上提供咨询服务，10月底至今，叶德琴还在建中社区、鑫龙社区等多个社区，给社区工作人员、居民、志愿者做心理辅导。 叶德琴还长期对服刑在押人员子女进行心理帮扶。“服刑在押人员未成年子女普遍存在自卑、自闭、焦躁等心理问题，影响了他们健康成长。”为此，叶德琴投入大量时间和精力，带领团队成员尽可能维护这些困境儿童的身心健康。近5 年来，她共走访福建省100多户困境家庭，心理陪伴500多人次。 叶德琴还曾带领团队进学校，对学生进行防拐卖、防性侵、防校园暴力、防意外、防灾害等儿童安全“五防”教育，让10万多人次受益。 （梁凯鸿文/图）