砂医总会长江宗兴指香蕉是富含“单宁酸”水果之一,民众可适量摄取。
砂医总会长江宗兴指香蕉是富含“单宁酸”水果之一,民众可适量摄取。

砂醫總支持衛生部建議 擴大援金涵蓋購買蔬果

Published at Sep 24, 2025 03:32 pm
 

(古晋24日讯)砂中医师暨传统中医联合会(砂医总)会长江宗兴表明,支持联邦卫生部属下营养组呼吁政府,扩大慈悯基本援助金(SARA)100令吉购物范围,允受惠者用于购买水果与蔬菜。

他认为,卫生部营养组部门此项建议,是非常实际及倡导民众必须重视水果和蔬菜的营养,希望联邦政府会接纳让民众所获得有关援助金,也可以购买水果与蔬菜。

他表示,卫生部营养组在提该项建议时,也特别强调,特别是为低收入的家庭,提供有针对性且持续性的援助。

江宗兴今日发文告声称,富含“单宁酸”的水果类和蔬菜类,可消去人体病毒的活性,并有效抑制病毒复制、传染等,被专家证实拥有强大的效果!

他指在水果类中,苹果、香蕉、葡萄、柿子、芭樂、青梅、山楂、覆盆子、蔓越莓、石榴等,都是很好的选择,适量摄取对人体营养非常好。

他举例,经过食品营养专家专家的研究,富含“单宁酸”的香蕉,更有缓解抑郁作用,因香蕉中的色氨酸,可在人体内转化为血清素,是有助于放松身体,改善情绪等,适量摄取是有着安神作用。

他强调,中国的医药专家及营养师发布,有关“单宁酸”水果,越是不熟、吃起来越涩,“单宁酸”含量就会越高,此种营养可降血压、预防中风等。

江宗兴指在中医眼里,高含量“单宁酸”水果,还有蔬菜等,必须避免与富含蛋白质食物同时进食,以免会造成肠胃不适,容易引起便秘等生理问题;两者食物以间隔两小时以上,才食用为佳。

 

Author

Tan Chok Bui


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