40岁陈妍希2021年参加《乘风破浪的姐姐2》，当时曾在微博发文立下约定“我陈妍希不瘦10斤（5kg）不换头像”，微博的头像是她在“那些年，我们一起追的女孩”中模样。接着更大胆曝光当时体重是49.65kg，2024年元旦她秀出自己的体重，已达到目标，开心自己终于能换头像。
陈妍希元旦首发文透露“虽然知道体重不是最重要的，还要看体脂各方面，和健康是最重要的，坚持瘦到这个公斤数，只是想要守当初的承诺，我终于可以换头像啦！”并贴出自己的体重是44.4kg，成功甩肉5kg，头像也换成近来短发造型的美照。
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