（本报古晋25日讯）随着炎热季节的临近，砂拉越州卫生局 发布了公共咨询，警告居民长时间暴露在高温下存在的风险。
该咨询强调了热衰竭和中暑的危险，敦促公民采取预防措施。
据砂卫生局 在脸书帖文称，热衰竭的症状包括体温在 37 至 40度 之间、心跳加速、头痛或头晕、恶心或呕吐、疲劳和出汗。
这些症状表明身体体温正将下降中。
与此同时，中暑是一种更严重的疾病，其特征是体温超过 40度。
一旦不幸中暑，它会损害人体大脑功能，导致思维混乱、言语不清、癫痫发作甚至昏迷。与热衰竭不同，可能不会出汗，这使得中暑更难被发现。
砂卫生局 进一步强调了保持水分、在高温高峰期避免剧烈活动以及在症状持续时寻求医疗救助的重要性。
该局同时鼓励公众通过官方渠道了解天气预报和高温警告，并采取必要的预防措施，以确保在炎热季节的安全。
据悉，古晋今天的天气以炎热潮湿为特征，目前气温为 34°C。