（泗里街16日讯）砂中医推拿师公会主席江邦忠强调，在中医保健上，人们必须守嘴护腿，那就是健康的泉源。
他指人们的健康，是要从每一天开始，并要记得能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃；要做到:“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。
江邦忠于前日受泗里街卫理公会万福达德堂邀请，主讲“中医保健守嘴护腿”时说，除了每日的吃喝要讲究外，定时的锻炼也重要，特别是多走路来护腿，每天至少走半个小时就行了，这是最简单、最经济、最有效办法。
他以中医的理论同与会者分享健康的食物，以及多走动的要诀，并指人们需控制嘴、多动腿，因为很多的疾病产生，就是“死在嘴上，懒在腿上”！
他也强调，家和不仅是万事兴，也是家人保健的泉源，如果一家子整天吵吵闹闹，家人很容易是闹出病来！
他指出，有医药专家研究得出结论，人的疾病有90%是与情绪有关，特别是来自家庭不和睦的负面情绪，当中包括了心脏病及癌症等的疾病。
他提醒，人一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你”，而且必须要做到良好生活习惯，真正的保健。
另外，砂中医推拿师公会的会员，昨日也在该堂举办中医推拿义诊活动，为整80人提供义诊服务。
