廉中射箭學會辦 射箭營及社內挑戰賽

Published at Sep 29, 2024 11:16 am

(美里29日訊)廉律中学射箭学会于昨日在美里室外射箭场举办射箭营及社内挑战赛,射箭学会负责老师许瑛娉和许咏凯筹备,射箭学会顾问陈泰榜教练协助主持。

学会负责老师许瑛娉表示,射箭是需要长时间的集中注意力,通过冥想和呼吸控制来平静内心,减少外界干扰,从而提高专注力。

她也希望学生能够把此专注力应用到课业学习和日常生活,通过设定明确的目标,将注意力集中在当前的任务上,避免分散精力。同时,也是需要保持自信,相信自己能够射中目标,这种自信心的培养对于个人心理状态的稳定和提升具有重要意义。她希望有更多的学生能够加入社团,从而培养更多优秀的学生。

校长江佩娟认为,每一项运动都是对运动员的考验和磨练,都是通过反复练习和控制,这需要强大的耐心和自我控制能力。射箭的运动员切勿心浮气躁,对于这种需要稳定性的运动,可以启示我们在面对复杂多变的任务时,也要保持内心的平静与稳定,通过制定合理的计划、分阶段完成任务,及时调整策略等方式,逐步建立起应对挑战的信心和能力。

“无论失败或成功,运动员都要学会如何面对挑战和压力,增强心理素质,我也呼吁廉中生在面对学业或者活动,都要保持着积极向上的精神,遵纪守法,团结协作,共同创造更辉煌的未来。”

Author

Wong Lem Wu


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