陳賽明提倡健康飲食 推廣母乳餵養 共建健康砂拉越

（本报美里9日讯）砂妇女、儿童与社区福祉发展部部长拿督斯里陈赛明呼吁砂民关注健康饮食与积极生活方式，并加强对母乳喂养的支持，共同建设一个更健康、更幸福的砂拉越。

她今日下午在美里星城购物广场为2025年砂拉越州级“大马营养月”暨美里省“世界母乳喂养周”主持开幕时指出，今年的主题“吃得健康，动得积极，优先关注健康与福祉”旨在教育与推动民众养成良好的饮食和运动习惯，以达致身心灵全面平衡。

陈赛明引用《2024年全国健康与发病率调查》（NHMS）数据指出，砂拉越成年人超重及肥胖比例从2015年的48.5%上升至2023年的53.3%，意味着超过一半成年人面临罹患糖尿病、高血压和心脏病的高风险。

她说，其中一个主要原因是摄取过多热量，尤其是添加糖。调查发现，63.1%的青少年和47%的成年人摄糖量超过每日建议，其中一半来自含糖饮料。

为应对这一问题，政府自2019年起对含糖饮料征税，并从2025年1月1日起将税率提高至每公升90仙，以配合世界卫生组织建议，通过价格机制促使公众减少至少20%的糖分摄取。同时，政府也落实《2024-2030年减少国人糖分摄取战略计划》，加强跨领域与全面干预。

她鼓励公众善用政府医疗机构提供的免费营养与健康筛检服务，以便及早发现疾病风险并进行干预。

谈及母乳喂养，陈赛明指出，今年“世界母乳喂养周”主题是“优先母乳喂养：建立可持续支持体系”，呼吁社会各界，包括父母、社区、雇主与政府，共同为母乳喂养创造良好环境。

“母乳不仅是最佳营养来源，更是宝宝免疫力与健康的基石。我们必须为哺乳妈妈提供更多支持，例如在工作场所与公共场所增设舒适的哺乳空间，推行弹性工作政策及给予充足的休息时间。”

她感谢美里省卫生局、砂拉越州图书馆美里分馆、美里省母乳喂养支持小组及各合作伙伴的积极参与，并希望此次活动能成为推动全民健康饮食、积极生活与母乳喂养文化的重要契机。