（本报古晋23日讯）根据国家健康和发病率的最近调查研究显示，约29%的60岁及以上的大马人乃经历过某种形式的心理健康挑战，如抑郁或焦虑。
行动党古晋区国会议员俞利文指出，比如在砂拉越，许多老人仍羞于心理健康的问题，这种思维限制了他们寻求帮助的意愿。因此，人们必须共同努力改变并打破这种思想。
俞利文是于今日出席由古晋菩提辅导中心举办的“乐龄人士精神保健展”上致词时，如是表示。
他补充，老年人可能因多中因素所面临心理健康挑战，包括“空巢综合症”或与子女聚少离多，长期下导致他们感到孤独和寂寞，加上逐年衰老面对财务甚至健康问题，这也给他们带来额外的身心压力。
他说，根据我国统计局最近报告显示，65岁及以上群体有所增加，从2022年的7.2%增加到2023年7.4%，约有250万人。这也显现了我国人口老龄化的型成。
此外，统计局也预测到了2040年，我国的老年人口（14.5%）在人口结构上将追平年轻人口（18.6%）。届时，我国老年人口预计将超过600万人，意味着马来西亚逐渐迈向人口老龄化社会。
俞利文指出，老化衰退是每个人无法避免的人生过程，尽管可能带来许多挑战，但只要在这个阶段适当应对老化，这些挑战仍可迎刃而解。因此，当走到人生下半阶段，认识自己的心理保健和健康是至关重要的。
但是，在马来西亚，特别是砂拉越，人们对精神和心理保健的意识虽然有所提高，但还有一段很长路要走。
俞利文还说，研究表明，保持良好的社会联系可以有效缓解孤独和焦虑感，所以，欲解决老年人所面对的这些心理健康上的核心问题，就必须建立和塑造一个更具关爱的社区。
他强调，建立关系是维持心理健康，也是随着年龄增长并且保持快乐和满足感最有效的方式。最重要是让老年人了解寻求心理健康专家或他人帮助并不羞人。
近年来，在砂拉越也推动了社区心理健康筛查计划等举措，旨在教育和支持老年人，包括今天的“乐龄人士精神保健展”。
鉴此，俞利文希望透过这项有意义的活动，能让本地乐龄人士更加从容的应对生活中的起起落落，彼此互相扶持，共同建立一个更快乐、更健康、更紧密联系的社区。
俞利文亦很欣慰看到是项活动得到多个相关非政府和非福利机构积极响应，尤其在关注乐龄群体的身心保健上不遗余力。参与合作机构包括：古晋佛教居士林施医赠药团 、圣淘沙医院、乐龄人士服务中心、恩典中心、砂拉越精神保健协会、古晋圣约瑟天主教会辅导中心、古晋心灵扶助协会和砂拉越妇女互助协会。
古晋市国会议员俞利文参观展示摊位一瞥。
俞利文是于今日出席由古晋菩提辅导中心举办的“乐龄人士精神保健展”上致词时，如是表示。
他说，根据我国统计局最近报告显示，65岁及以上群体有所增加，从2022年的7.2%增加到2023年7.4%，约有250万人。这也显现了我国人口老龄化的型成。
此外，统计局也预测到了2040年，我国的老年人口（14.5%）在人口结构上将追平年轻人口（18.6%）。届时，我国老年人口预计将超过600万人，意味着马来西亚逐渐迈向人口老龄化社会。
俞利文指出，老化衰退是每个人无法避免的人生过程，尽管可能带来许多挑战，但只要在这个阶段适当应对老化，这些挑战仍可迎刃而解。因此，当走到人生下半阶段，认识自己的心理保健和健康是至关重要的。
但是，在马来西亚，特别是砂拉越，人们对精神和心理保健的意识虽然有所提高，但还有一段很长路要走。
俞利文还说，研究表明，保持良好的社会联系可以有效缓解孤独和焦虑感，所以，欲解决老年人所面对的这些心理健康上的核心问题，就必须建立和塑造一个更具关爱的社区。
他强调，建立关系是维持心理健康，也是随着年龄增长并且保持快乐和满足感最有效的方式。最重要是让老年人了解寻求心理健康专家或他人帮助并不羞人。
近年来，在砂拉越也推动了社区心理健康筛查计划等举措，旨在教育和支持老年人，包括今天的“乐龄人士精神保健展”。
鉴此，俞利文希望透过这项有意义的活动，能让本地乐龄人士更加从容的应对生活中的起起落落，彼此互相扶持，共同建立一个更快乐、更健康、更紧密联系的社区。
俞利文亦很欣慰看到是项活动得到多个相关非政府和非福利机构积极响应，尤其在关注乐龄群体的身心保健上不遗余力。参与合作机构包括：古晋佛教居士林施医赠药团 、圣淘沙医院、乐龄人士服务中心、恩典中心、砂拉越精神保健协会、古晋圣约瑟天主教会辅导中心、古晋心灵扶助协会和砂拉越妇女互助协会。