健身操可改善健康 陳如飛鼓勵堅持訓練

(古晋3日讯)马中康乐协会于元旦假新天厨酒楼举办元旦联欢晚会，场面热闹喜悦，当晚节目丰富，载歌载舞，尤其是幸运抽奖礼品高达八十份，欢乐气氛沸腾，宾客渡过一个愉悦的元旦。 大会邀请副总理拿督斯里沈桂贤医生为主宾，由于副总理出国公干不克出席，由古晋省华人最高领袖天猛公拿督陈如飞代表赴会，其他受邀贵宾有圣淘沙州议员叶耀星律师，多位社区领袖等。 大会主席吴酉亥在致词中称该会推崇会员努力勤奋煅练健身操之外，也积极推展各项有益身心灵的健康活动，主办元旦欢乐晚会的目的是让大家能欢聚一堂，交流心得，广结善缘，让自己活得健康，活出精彩。 “有了健康的体魄才有资格去享受人生，没有了健康，一切将归零，所以自己的健康必须靠自己去规划和经营。” 他说,有了健康才能为家庭及社会做出贡献，才不至于成为家人、社会和国家的负担。 “经过新冠病毒的肆虐，我们更深切了解到生命的无常与脆弱。奉劝大家除了要煅练好体魄之外，更要珍惜当下及时行乐，为自己的人生留下美好的回忆。” 主宾代表天猛公拿督陈如飞在致词中表示感受到健身操爱好者的热情奔放及对健身操的坚持执着，这种精神是值得赞美和嘉奖的。 他说，健身操是一种很多人都会选择的健身方式，通过健身操，不仅可以很好的提高自己的身体协调能力，还能够极大的改善健康状况，自身的免疫力和抵抗力都能得到提升，免受到一些疾病的 困扰，由此可见，健身操的好处还是很多的。