Lelaki kencing berdiri 'tidak cukup jantan'? Seorang doktor urologi di Taiwan telah mencadangkan kepada seorang pesakit untuk kencing dalam posisi duduk, berjaya membantu menyelesaikan masalah yang dihadapinya, malah turut mengemukakan 4 kelebihan utama kencing duduk dan memecahkan tanggapan umum mengenai cara lelaki membuang air kecil.
Menurut laporan TVBS News, Encik Lee yang berumur 62 tahun mengalami masalah prostat membesar, sering menghadapi masalah percikan air kencing semasa berdiri yang menyebabkan pertengkaran dengan isterinya tentang kebersihan dan bau. Atas saranan doktor urologi Taiwan, Dr. Lu Jingheng, Encik Lee pada mulanya berasa berat hati namun selepas mencuba mendapati bukan sahaja aliran kencingnya menjadi lebih lancar dan rasa sisa air kencing berkurangan, malah bau yang tidak menyenangkan di tandas rumah juga berkurang dengan ketara. Paling penting, konflik rumah tangga turut dapat diredakan.
Dr. Lu Jingheng menyatakan, membuang air kecil secara duduk bukanlah perkara luar biasa di peringkat antarabangsa, malah penerimaannya semakin meningkat dan bukan hanya terhad kepada wanita atau warga emas. Beliau memberi contoh bintang bola sepak antarabangsa, Messi, yang pernah menyatakan secara terbuka bahawa beliau juga mempunyai tabiat membuang air kecil secara duduk, memecahkan stereotaip cara kencing lelaki.
Ramai lelaki mungkin menyangka bahawa membuang air kecil secara duduk 'tidak cukup jantan', namun Dr. Lu menerangkan, di kebanyakan rumah di Jerman lelaki diwajibkan kencing secara duduk; di Jepun pula, peratusan lelaki yang memilih cara duduk semakin meningkat setiap tahun. Dari sudut kesihatan, untuk lelaki muda yang sihat, tidak banyak perbezaan dari segi kelajuan dan sisa kencing antara duduk dan berdiri.
Namun bagi golongan yang mengalami pembesaran prostat atau kesukaran membuang air kecil, posisi duduk lebih membantu merehatkan otot sfinkter dan mengurangkan sisa air kencing dalam pundi kencing, seterusnya meningkatkan kecekapan dan keselesaan kencing.
Dr. Lu turut menyenaraikan empat kelebihan utama kencing duduk:
1. Membantu melambatkan kemerosotan fungsi pundi kencing: Posisi duduk dapat merehatkan otot dasar pelvik dan pundi kencing tidak perlu mengecut terlalu kuat.
2. Mengurangkan sisa air kencing, menurunkan risiko jangkitan: Pengeluaran air kencing yang lebih menyeluruh boleh mengurangkan pembiakan bakteria di salur kencing, sekali gus mencegah jangkitan saluran kencing.
3. Meningkatkan keselamatan, mencegah jatuh: Terutama bagi warga emas, dapat mengelakkan risiko tekanan darah rendah akibat perubahan posisi dan pening yang boleh menyebabkan terjatuh semasa berdiri buang air kecil.
4. Memperbaiki tahap kebersihan dengan ketara: Mengurangkan percikan air kencing secara signifikan. Satu kajian di Jepun mendapati lelaki yang kencing berdiri, titisan air kencing boleh tercemar sehingga tiga meter jauhnya; inilah salah satu punca utama bau dan kotoran di tandas.
1. Membantu melambatkan kemerosotan fungsi pundi kencing: Posisi duduk dapat merehatkan otot dasar pelvik dan pundi kencing tidak perlu mengecut terlalu kuat.
2. Mengurangkan sisa air kencing, menurunkan risiko jangkitan: Pengeluaran air kencing yang lebih menyeluruh boleh mengurangkan pembiakan bakteria di salur kencing, sekali gus mencegah jangkitan saluran kencing.
3. Meningkatkan keselamatan, mencegah jatuh: Terutama bagi warga emas, dapat mengelakkan risiko tekanan darah rendah akibat perubahan posisi dan pening yang boleh menyebabkan terjatuh semasa berdiri buang air kecil.
4. Memperbaiki tahap kebersihan dengan ketara: Mengurangkan percikan air kencing secara signifikan. Satu kajian di Jepun mendapati lelaki yang kencing berdiri, titisan air kencing boleh tercemar sehingga tiga meter jauhnya; inilah salah satu punca utama bau dan kotoran di tandas.
Dr. Lu Jingheng menyimpulkan bahawa tiada betul atau salah dalam memilih cara membuang air kecil, asalkan menepati keperluan kesihatan sendiri dan yang paling memanfaatkan. Beliau menggalakkan lelaki, terutamanya yang sudah ada masalah kencing atau prostat, untuk mencuba kencing dalam posisi duduk. Ini bukan sahaja membantu menjaga kesihatan peribadi, malah mampu memperbaiki kebersihan rumah, mengurangkan konflik keluarga dan meningkatkan kualiti hidup serta keharmonian rumah tangga secara keseluruhan.