程明智：心理健康教育 應成為中學教育一部份

（本报诗巫21日讯）砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长程明智认为，从现在开始为青少年中培养心理健康意识，是非常的重要，因为心理健康知识与意识，绝对也是中学教育的重要一课！ 因此他希望心理健康教育应该要成为中学教育的一部份，就如学生们学习许多的科目一样，或是运动教育等一样，学生们需要学习心理健康教育，这是不能被忽略的，因为近年来精神健康问题有上升的趋势。 他称，根据2017年国家健康及患病率调查显示，在进行3万位马来族、华族及印度族，年龄介于13岁至17岁的中学生当中，在5个人当中就有1位出现抑郁症状，5个人当中有2位出现躁郁症状，以及在10个人当中有1个人有强迫症状，而且其中有10%的学生有自杀的倾向，这与2012年的7.9%有所增长。 他指出，精神疾病并不单单只会出现在成年人身上，也有可能会出现在学生身上，而且还有可能会更严重，因为学生们除了面对学习上的压力之外，还要面对人际关系的压力。 程明智表示，青春期是一个人的自我身份认知、为未来心理健康奠定基础的关键发展阶段，青少年在这个阶段还开始学习拥有更多的独立思考与成人责任，发展决策能力，这些是为了将来进入社会而奠定的基础。 “因此，在这个阶段学习并采取正确的精神健康知识与行为，可以让青少年拥有更好的心理健康素养，并对自己的心理健康做出更好的决定。” 他也指出，中学太重要了，就如黄乃裳中学校长卢友雄所说强调的，快乐学习的环境，以及爱心的环境，这两个都非常的重要。 他在由诗巫医院精神健康与精神病学局、诗巫精神保健协会及孟迪卡路、乌也路、成功路及珍珠花园乡村发展及安全委员会（JKKK）联合主办的社区青少年精神健康课程上致词时，强调精神健康没有歧视，任何人，无论年龄、性别、种族、社会阶层或收入水平，都可能受到影响，即每一个人都有可能遇上心理健康问题。 程明智也表示，大多数心理健康病例不知情且未得到治疗，因为心理健康疾病与其他身体疾病不同，心理健康疾病不太明显，不像身体疾病那样可以明显的知道哪里出状况，加上目前仍然缺乏对青少年精神障碍的认识，特别是对精神障碍类型的认识还不够。 “因此，误解、污名与歧视仍然普遍存在。感谢今天主办单位倡导心理健康意识至关重要，这样受影响的成年人与儿童就不必独自承受痛苦。” 他续称，当人们了解心理健康的基本知识时，就可以控制症状并得到适当的治疗，而且提高对心理健康的认识与早期诊断，有助于防止青少年学生遭受心理健康问题。 “研究还表明，意识可以对心理健康问题产生积极的结果。” “在这里鼓励同学们多多关爱周围的朋友们。多留意周围的人的一举一动，多付出一点爱与关怀，让校园与社区变得更加的有爱心与温馨，拒绝黑暗荣耀的霸凌！” 他认为，中学生有两个家庭，一个是自己的原生家庭，第二个就是花费几乎一半的青春期的时间，就是在校园。 “也许原生家庭除了一些的状况，让学生们在家里感到压迫，那么若是来到学校，而学校却是冷冰冰，被要求如学习机器人一样，必须要考好成绩，不能够去享受人生及开拓思维，相信任何人都会崩溃。” “其实在你们的成长过程当中，有许许多多的人在照顾着你们，确保你们健康的成长。” 他说，或许在生活上的压迫或压力，或是学习上的冲击，加上人际关系上的压力，从而导致出现精神出状况的情形。 他续说，在看到周围的人出现了状况时，若是有相关的知识与意识，就会懂得如何去帮助。 “少了点歧视、误解与霸凌，如此整个社区就会更有爱与关心，避免情况继续恶化下去。”