视后邓萃雯近日参与中国综艺节目《乘风2025》（又称《浪姐6》），掀起热烈话题。节目中她大方分享过往心路历程，谈到自己曾因成名太快而产生高傲心态，甚至一度只愿接演女主角，直到26岁那年作出重大人生决定，才让她学会放下与沉淀，走出全新戏路。
邓萃雯1984年毕业于TVB艺员训练班，一出道便受到力捧，首次拍剧便在《薛仁贵征东》中担任女主角，与万梓良搭档演出人气飙升，迅速跻身一线花旦。然而她坦言，当时自己“有点飘”，一心只想演女主角，对配角或小角色完全不感兴趣。“我那时候真的觉得自己很了不起，甚至心里想以后不要再演配角，也不想当其他角色。”但她很快就意识到这样的想法并不健康。
在26岁那年，邓萃雯与TVB约满后决定暂别演艺圈，远赴美国念书，希望借由学习找回自己。她在节目中回忆：“我进娱乐圈有点迷失，因为我一开始就是女一号，容易让人失去方向。但去读书后，我就像飘起来的气球终于落地，明白不能只依靠公司捧我才觉得有价值。”这段留学经历彻底改变她的心态，让她重新思考演员的本质与自我定位。
在26岁那年，邓萃雯与TVB约满后决定暂别演艺圈，远赴美国念书，希望借由学习找回自己。她在节目中回忆：“我进娱乐圈有点迷失，因为我一开始就是女一号，容易让人失去方向。但去读书后，我就像飘起来的气球终于落地，明白不能只依靠公司捧我才觉得有价值。”这段留学经历彻底改变她的心态，让她重新思考演员的本质与自我定位。
学成归来后，邓萃雯的态度明显转变，乐于挑战各种角色，无论是戏份多少、角色分量，她都愿意尝试，就连没有名字的角色也接演过。正是这样的转变，让她迎来事业新高峰，陆续接演《我和春天有个约会》与《金枝欲孽》的“如妃”一角，并凭《巾帼枭雄》系列连夺两届视后，成为香港首位连庄视后，收视率与口碑双收以外，也获得专业肯定。