（美里17日讯）为了提升青少年对心理健康的认知并强化校园支援体系，廉律中学幼狮会与美里文华狮子会日前再次联手，在校内成功举办一场主题为“认识忧郁与焦虑”的心理健康工作坊。
此次活动邀请来自Mind Wave心理咨询中心的资深临床心理学家薇拉皮莱博士（Dr. Vera Pillai）担任主讲嘉宾。
在讲座上，薇拉•皮莱博士凭借丰富的临床经验，以深入浅出的方式带领学生走进心理学世界，详细讲解忧郁与焦虑的早期征兆，并分享如何在日常生活中进行自我调适及寻求专业协助的方法。
她强调，心理健康问题并不可怕，关键在于“觉察”与“及早干预”，尤其对正处于身心发展关键阶段的中学生更为重要。
廉律中学江佩娟校长表示，教育的本质不仅是知识的传递，更是人格的塑造与心灵的守护。在当今信息爆炸、竞争激烈的社会环境下，学生面对来自学业、社交及未来的多重压力，因此心理健康教育显得尤为重要。
“我们非常感谢美里文华狮子会与薇拉皮莱博士的支持，让学生有机会正视内心的声音。”
她指出，廉律中学近年来持续提升校园辅导服务，完善辅导中心设施与专业力量。学校不仅是学习的场所，更应成为学生的“心灵港湾”，通过定期开展心理健康宣教活动，帮助学生建立正向韧性，在健康环境中成长。
她续称，心理健康已成为当今社会，尤其是年轻群体不可忽视的重要课题。若在面对忧郁与焦虑等情绪挑战时缺乏正确认知与引导，可能衍生更严重的问题。
“此次工作坊通过学校、社会团体与专业人士三方协作，在校园播下心理健康的种子，并进一步延伸至家庭与社区，推动建立更具同理心与支持性的社会。”
该幼狮会将持续关注学生多元需求，未来将举办更多形式丰富的心理健康系列活动，把关怀转化为实际行动。
在讲座上，薇拉•皮莱博士凭借丰富的临床经验，以深入浅出的方式带领学生走进心理学世界，详细讲解忧郁与焦虑的早期征兆，并分享如何在日常生活中进行自我调适及寻求专业协助的方法。
她强调，心理健康问题并不可怕，关键在于“觉察”与“及早干预”，尤其对正处于身心发展关键阶段的中学生更为重要。
廉律中学江佩娟校长表示，教育的本质不仅是知识的传递，更是人格的塑造与心灵的守护。在当今信息爆炸、竞争激烈的社会环境下，学生面对来自学业、社交及未来的多重压力，因此心理健康教育显得尤为重要。
“我们非常感谢美里文华狮子会与薇拉皮莱博士的支持，让学生有机会正视内心的声音。”
她指出，廉律中学近年来持续提升校园辅导服务，完善辅导中心设施与专业力量。学校不仅是学习的场所，更应成为学生的“心灵港湾”，通过定期开展心理健康宣教活动，帮助学生建立正向韧性，在健康环境中成长。
她续称，心理健康已成为当今社会，尤其是年轻群体不可忽视的重要课题。若在面对忧郁与焦虑等情绪挑战时缺乏正确认知与引导，可能衍生更严重的问题。
“此次工作坊通过学校、社会团体与专业人士三方协作，在校园播下心理健康的种子，并进一步延伸至家庭与社区，推动建立更具同理心与支持性的社会。”
该幼狮会将持续关注学生多元需求，未来将举办更多形式丰富的心理健康系列活动，把关怀转化为实际行动。