前首相敦马哈迪坦言,没想过能活到100岁,而其长寿“秘诀”是时刻保持活跃,让身体及头脑继续运作,处于年轻状态。
“我没能力让自己长寿,但我会进行一些锻炼来让自己获得健康的生活,也没有其他重症病痛。”
他说,虽然本身患有心脏病,但如今心脏病已可医治,只有癌症还未有能治愈,庆幸的是他并没有患癌。
“如果没有重症缠身就可以长寿,但这有赖于你如何过生活。”
配合100岁生日寿辰,马哈迪周四早上在其官方脸书进行博客直播时,与主持人分享其长寿的“秘诀”。
马哈迪表示,他会时时刻刻保持活跃,因此,他不解为何很多人要一直休息,即便是放假或已退休,也可以做一些事情,而非无所事事。
“你还活着,身体机能依然能运作,为何不好好利用上天送你的这份礼物?”
他强调,只要身体还能运作就不会变老,他将会把生活过得像年轻时一样,继续工作、到办公室上班、出席活动等。
“保持活跃将让你活着,让身体及头脑继续运作,否则就会变得越来越虚弱,不久之后,渐大的年龄会使你无法正常运作。”
主持人提及马哈迪当年以75岁高龄的年纪,从阿根廷坐船出发至南极探险,期间遇上暴风雨及巨浪,当时船上许多人都晕船及呕吐,但敦马依旧老神在在,令他相当佩服。
对此,马哈迪表示,一开始他也感到有些许不适,但很快便适应过来,还能在船上享受美食。
询及如何在年事已高的情况下舟车劳顿仍保持良好状态,他表示,本身活跃于各种活动,而且十分喜欢骑马,曾在阿根廷骑马上山。
“虽然我也喜欢骑脚车,但相比于骑脚车,骑马会起伏不定及更难控制。我曾经从马身上摔下来3次,所幸都没什么大碍。”
马哈迪指出,他今日凌晨5时已起床,将会把今天当作平常日来度过,他感谢收看其播客直播的网民,让他通过这个平台来讲解一些课题。
“谢谢那些送我蛋糕、鲜花、信件,以及亲自祝我100岁生日快乐的人士。”
他也说,本身也有收到首相拿督斯里安华送上的生日祝福。