急救课程强调黄金期 学CPR与AED救命要紧

（本报美里19日讯）美里客家公会青年团主办的2025年基本急救课程昨日举行，美里红新月会讲师谢姿莹以专业讲解与实操示范，为学员深入介绍心肺复苏术（CPR）及自动体外心脏除颤器（AED）的正确使用步骤，并强调两者是挽救心脏骤停患者的重要生命链环节。

谢姿莹指出，心脏骤停的黄金救援时间仅数分钟，若旁人在专业救援抵达前立即施行心肺复苏术并使用AED，可大幅提高伤者存活率。

她提醒，遇有民众突然倒下，施救者应先确保现场安全，并检查伤者反应与呼吸；若无反应且无正常呼吸，应立即拨打紧急热线并马上开始心肺复苏术。“每延误一分钟，伤者存活率就下降，旁人的即时行动往往决定生死。”她强调。

在课程中，谢姿莹逐步示范正确的胸外按压方式，包括掌根置于胸骨中央偏下、手肘伸直、肩膀垂直施力，按压深度5至6公分、频率每分钟100至120次，并依序进行30次按压与两次人工呼吸。她补充，未受训练者也可选择仅按压式心肺复苏术，以维持血液循环。

她也针对儿童及婴儿的急救方式作特别讲解，例如婴儿需以两指按压胸廓三分之一深度，并以口鼻同时覆盖进行人工呼吸。

课程亦重点示范AED使用步骤。她形容AED是“最容易上手，却最常被忽略的救命设备”。使用步骤包括开机、依循语音指示、暴露并擦干胸部后贴上电极贴片，以及在分析心律时避免触碰伤者；若被建议电击，则按下按钮，并在电击后立刻继续心肺复苏术。

她提醒，施救者须确保按压时胸廓完全回弹，按压中断不应超过10秒，以保持有效血液供应。

除了CPR与AED，谢姿莹亦讲授止血、包扎、压力止血、三角巾使用、骨折固定等技巧，并示范正确运用夹板及避免随意移动伤者。

在搬运示范部分，她展示单人及多人搬运方法、担架固定技巧，以及维持脊椎中立的重要性，强调不当搬运可能加剧伤势。

课程也涵盖噎塞处理，包括判断轻重程度、成人与儿童背部拍击、海姆立克急救法，以及婴儿专属的拍击与按压技巧，并提醒错误实施可能让异物卡得更深。

谢姿莹呼吁公众积极参与急救培训，“急救就在你我身边，关键时刻学会的人，就是能挽回生命的人。”