Seorang Wanita di Fuzhou, China, dipercayai sering memakai kasut lubang-lubang sehingga sukar berjalan, seolah-olah ada 'batu' tumbuh di tapak kaki, dan akhirnya disahkan mengalami radang fascia tapak kaki. Seorang doktor menjelaskan: Tapak kasut bukanlah semakin lembut semakin baik, memilih kasut perlu ingat tiga perkara.
Baru-baru ini, seorang wanita di Fuzhou, Fujian, demi rasa sejuk pada musim panas, sering memakai kasut lubang-lubang. Tidak lama kemudian, tapak kakinya mula terasa sakit dan dalam kes yang teruk dia sukar untuk berjalan. Hasil pemeriksaan mendapati fascia tapak kakinya mengalami fenomena kalsifikasi, dan dia didiagnosis dengan radang fascia tapak kaki.
● Sokongan kepada lengkungan tapak kaki mesti mencukupi
Pakar menjelaskan bahawa walaupun tapak kasut lubang-lubang lembut, tetapi kerana ia kurang menyokong lengkungan tapak kaki dengan efektif, keadaan ini boleh menyebabkan keradangan tanpa jangkitan pada tapak kaki. Jika berlarutan, mudah mengalami radang fascia tapak kaki secara kronik. Oleh itu, dalam kehidupan seharian, pilihlah kasut yang sesuai (tidak terlalu sempit atau longgar), mempunyai sokongan lengkungan tapak kaki yang baik, dan prestasi penyerapan hentakan yang baik.
Jika anda sudah mengalami kesakitan pada tapak kaki, kurangkan aktiviti yang boleh menyebabkan sakit ini. Selain itu, boleh cuba tuam ais untuk mengurangkan tindak balas keradangan. Jika sakit terlalu teruk atau tidak reda, segeralah ke hospital untuk rawatan.
Sebenarnya, tidak boleh hanya menyalahkan kasut lubang-lubang sahaja, kerana sesetengah selipar musim panas yang menawarkan 'rasa pijak macam di atas najis' juga mempunyai tapak yang rata, lembut dan lebar, serta tidak dapat menyokong bahagian tengah kaki dengan baik. Ini tidak membantu kaki dan anggota bawah badan untuk mendapatkan titik tumpuan yang tepat semasa berjalan. Jika titik tumpuan berjalan sentiasa salah dalam jangka masa panjang, ia akan menyebabkan fascia tapak kaki menjadi kendur atau menegang, mendatangkan masalah lengkungan tapak kaki runtuh atau radang fascia tapak kaki. Keadaan ini kemudiannya boleh menyebabkan penjajaran sendi buku lali menjadi tidak betul, membawa kepada kemerosotan sendi buku lali, malah boleh menyebabkan kaki X, sakit pinggang, tulang belakang membengkok ke sisi, kecondongan pelvis ke depan dan masalah postur badan yang tidak baik.
● Tapak kasut terlalu lembut mudahkan hilang sokongan
Doktor juga menasihatkan, walaupun memakai selipar musim panas itu mudah dan sejuk, tetapi masa memakainya jangan terlalu lama, dan ketika memakai kasut lubang-lubang sebaiknya jangan memakai stokin. Ini kerana memakai stokin mungkin akan mengurangkan geseran antara tapak kaki dan kasut, sekali gus meningkatkan risiko terseliuh buku lali.
Selain itu, oleh kerana tapak kasut lubang-lubang terlalu lembut, doktor menegaskan bahawa berjalan di permukaan tidak rata atau terpijak objek keras akan lebih mudah kehilangan sokongan, menyebabkan buku lali mudah terseliuh. Oleh itu, tidak digalakkan memakainya dalam tempoh yang lama, terutamanya semasa berjalan jauh atau melakukan aktiviti fizikal.