預防自殺工作坊拋磚引玉 冀更多社團辦相關活動

（本报诗巫23日讯）诗巫医院精神健康与精神病学局，诗巫精神保健协会，默迪卡路、乌驿路及成功路安全及发展委员会配合2022年世界预防自杀日，于今早成功主办2022年诗巫省预防自杀工作坊。 砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长程明智表示，不论是生活在哪一个年代中，都会遇到想要自杀的人士，这些人因为各种各样的原因而萌生出自杀的念头，其中主要的原因是精神健康问题及无法负荷的压力，当然也不排除也有在情义方面的因素，如挚爱的人因为某种原因逝世时，或是因为做错事而选择自杀。 他指出，自杀就是把自己杀掉，不管是出于怎么样的原因，这是不对的，也是需要大家留心关注的事情，毕竟这有可能发生在人们的周围，甚至在人们毫不知情的情况下发生。 “有时候，找个知心好友把自己心中的忧郁说出来，有时候，找个健康的管道将压力倾泻出来，有时候找个人谈谈天，或是接受心理辅导，调整好自己的精神状态，透过各种各样的方式来避免自己走上绝路。” 程明智也表示，过于封闭自己与看轻自己的生命，往往就容易忽视周围的人，特别是至亲至爱的人，昂或是为了不想继续连累他们而选择自我了断。 由于他未克出席这项工作坊，故由林华威市议员代读其讲词。 他称，透过这次的工作坊，可以学习到自杀的原因、自杀的危险与检查、了解想要自杀的人及在网络媒体上防止自杀方面的资讯，能够帮助大家在日常生活中，可以帮助自己与他人避免走向自杀的绝路。 程明智希望在座的各位在这个工作坊结束后，能够将这些预防自杀的资讯传达给周围的人，或许在你无意间传达出来的讯息，在无形之中挽救了一条宝贵的生命。 “生命是宝贵的，也是无可取代的，一旦失去了生命，就永远的消失了。爱，让世界变得更美好、更可爱，让我们一起来去关爱周围的人，多留意周围的人的一举一动，多付出一点爱，让那些身陷黑暗泥沼的人们看到一丝曙光与希望。 ” 他希望今天这项预防自杀工作坊能够起着抛砖引玉的作用，让更多社团组织去主办醒觉讲座及相关的活动，减少自杀的悲剧发生。 [caption id="attachment_11874775" align="alignnone" width="300"] 众嘉宾与4位讲员合影。[/caption] [caption id="attachment_11874776" align="alignnone" width="300"] 众嘉宾与全体出席者合影。[/caption] [caption id="attachment_11874777" align="alignnone" width="300"] 其中一位讲员在分享我国自杀人数的数据。[/caption]