（本报美里30日讯）首位征服珠穆朗玛峰的砂拉越美里商人黄书聪于今日在拜会市长俞小珊后的新闻发布会上，表达了他的感激之情，并希望通过分享自己的故事，激励年轻一代。
黄书聪表示，能够获得这个荣誉超出了他的预期，他非常感恩。他希望通过自己的经历告诉年轻人，无论生活中遇到什么问题和困难，这都不是世界的末日，因为总有新的历史等待着你去创造。
他是于5月19日，上午9点37分登顶8848.86米。而这天不仅是黄书聪登顶的日子，还是他和妻子结婚34周年的纪念日。这是非常重要的一天，也是一个值得纪念的结婚周年纪念日，意义非凡。
黄书聪的登山之旅始于2019年。当时，他和一名朋友在一个户外场地，改变了他对登山的看法。
“那是一个开始，那座山非常美丽，吸引了我，让我思考，我在登山方面还能做什么？当时我遇到了一些登山者，他们的勇气和毅力令我深感钦佩，这些问题在我脑海中种下了种子，从那时起，它开始发芽。”
2020年是黄书聪人生中的低谷期。他在公司遇到困难，最信任的合伙人离开，导致他非常痛苦。为了释放压力，他开始在加拿大的山中徒步。不幸的是，他在一次徒步中摔伤了左腿，伤势严重，需做手术切除三分之一的膝盖。即使现在，他的腿仍未完全康复，某些角度仍会感到疼痛。
“这是我人生中最黑暗的时期，我感到悲伤和情绪低落，觉得生活出了问题。”
在此期间，黄书聪的妻子介绍他参加了一个圣经学习班，通过这个平台，他把自己交托给了上帝，祈求上帝引导他走向更高的境界。“岂知，上帝带给我的却是比预期更高的高度——世界最高峰。”
2021年手术后，黄书聪开始征服美里的山，从较低的山开始，如姆禄尖峰、姆禄山和穆鲁山，逐步提升自己的登山技能。2022年，他了解到有两名来自西马的人登上了珠穆朗玛峰，于是飞往西马与他们见面，学习他们的经验。同年，他攀登了非洲最高峰乞力马扎罗山，并在2023年1月尝试攀登阿空加瓜山，虽然未能登顶，但从中学习到了宝贵的经验。
“在去年九月，我攀登了玛纳斯鲁山，那是我的第一个8000米的山峰。通过这些经历，我逐步提高了登山技能，甚至飞到新加坡等地学习攀冰技术，因为这是登山必须掌握的一项技能。成功登上玛纳斯鲁山让我做好了登珠穆朗玛峰的准备，这是我的最终目标。”
黄书聪感恩自己是砂拉越的子民，成功登上了珠穆朗玛峰，这超出了他的预期，他真的没有想到自己会是第一个登上珠穆朗玛峰的砂拉越人。他希望自己的故事能激励更多年轻人，勇敢面对生活中的挑战，创造属于自己的辉煌历史。
在谈及登山前需要做哪些准备时，他指出，身体素质非常重要，这意味着你需要锻炼你的力量和耐力。然后，登山装备也非常重要。
他说，马来西亚的登山装备非常少，而且很难找到合适的装备。你不能在没有经过训练和测试的情况下使用这些装备。你需要测试所有的装备，包括工具、衣物等等。一个小错误就可能带来严重的问题。
他指出，当你攀登世界最高峰时，最大的挑战首先是天气。正如大家所知，几年前，马来西亚团队并不太成功，主要原因是天气，其次是准备不足。所以，关注天气是最重要的因素。天气预报必须准确，你需要选择合适的登山公司。当你有了登山经验和与团队合作的管理能力后，你就可以做出正确的决定。什么时候开始？什么时候出发？这些都非常重要。
“比如今年，你们听说了土耳其雪崩的事件。实际上那发生在我登顶的第二天。所以，我们做了一个非常好的决定及时登顶。当我登顶时，我看到周围都是雪崩。我几乎被吓到，如果我在雪崩中该怎么办。”
另外，与向导的配合也非常重要。大家必须互相理解。他的向导已经八次登顶珠穆朗玛峰。尽管他目前还没有具体的其他计划，但他会继续，希望这一次是一个新的起点。他非常享受这项活动，所以会继续下去。登山已经成为他生活的一部分，目前他正在休息。
他指出，如果从卢卡拉算起，这个位于珠穆朗玛峰底部的小机场，一直到登顶再返回，共计45天。在这期间，他还攀登了海拔6001米的岛峰，当然也去了海拔5300米的珠穆朗玛峰大本营。这是适应训练的一部分，以帮助他的身体适应高海拔的环境。在这期间，他们进行上下轮换，先上到更高的地方，然后再下来休息。一开始，他还得了感冒，所以去了卢卡拉医院休息了几天，然后再回到大本营。
他强调，为了让身体适应高海拔的环境，必须反复进行攀登和下撤。这是为了锻炼身体的适应能力，不能直接一直往上爬，否则会遭遇高原反应。当他到达顶峰时，除了他和向导之外，还有另一个团队的几个人。
他也指出，在登峰期间也看到过尸体。当时的感觉就是在想每年都会有这样的事情发生，甚至今年也是如此。当他在大本营时，有三个蒙古朋友，大家一起吃饭，尽管他们的英语不太好，但还是交流了。他们三个人本来打算不带氧气瓶一起攀登。其中一个人在7500米处因为雪盲症返回，无法看见，感到疲惫。另两个人在轮换时决定继续前进，他们登顶了，但没有回来。
“我们在旅途中面对了这样的情况。他们是我的朋友，感觉非常悲伤。所以重要的是我们要了解自己的身体，做足够的准备。总是要尝试极限，如果你不能承受，就再训练，再尝试。而我从来没有想过可能回不来。实际上，这是我每天祈祷的支持。”
他说，每年只有特定的几个月适合登山。而今年，有421个许可证发放，成功登顶并返回的不到200人。
此外，他也指出，在登山期间，在食物摄取方面，使用很多能量胶。能量胶有助于快速恢复，但效果不会持久。一切都取决于喜好。因为无论我们准备了什么，你可能会感到压力和疲劳，可能不想吃东西。事实上，在最后的两天，他几乎没有吃东西，并且也非常疲劳。同时，登顶的时间比预期的要长。