（本报美里30日讯）美里郑春虎气功健身协会主席陈培华强调，气功养生对现代人至关重要，不仅有助于身心平衡，更能提升整体生活品质。
他呼吁会员们坚持练习，并积极向亲友推广气功，让更多人受益于这项传统养生智慧。
他在该协会会员大会上表示，看到每位会员精神抖擞、身体健康，令他深感欣慰。
他指出，在后疫情时代，气功作为一种自然简单的养生方式，不仅能增强免疫力，还能有效缓解压力，让人在繁忙生活中找到一片宁静之地。
美里郑春虎气功健身协会会员大会现场出席者。
陈培华透露，许多会员已养成每日练习气功的习惯，即使每天早晚各十分钟，长期累积必见成效。他进一步阐述，气功融合了中华五千年养生智慧，通过柔和缓慢的动作配合深长呼吸，能有效疏通经络、调和气血，达到强身健体的效果。
“规律练习气功不仅能提升免疫力，改善心肺功能，更能舒缓压力、调节自律神经。对于高血压、失眠及慢性疼痛等现代常见病症，气功也有显著的辅助疗效。”
当晚的会员大会特设讨论环节，会员们踊跃分享练习心得，互相学习与交流。陈培华表示，希望大家能持续推动气功文化，让更多人受益。他也感谢全体会员的长期支持，并祝愿大家身体健康、阖家安康。
美里郑春虎气功健身协会自成立以来，积极推广气功养生，每周定期举办集体练功与健康活动，深受美里社区居民的欢迎与支持。
他呼吁会员们坚持练习，并积极向亲友推广气功，让更多人受益于这项传统养生智慧。
他在该协会会员大会上表示，看到每位会员精神抖擞、身体健康，令他深感欣慰。
他指出，在后疫情时代，气功作为一种自然简单的养生方式，不仅能增强免疫力，还能有效缓解压力，让人在繁忙生活中找到一片宁静之地。
陈培华透露，许多会员已养成每日练习气功的习惯，即使每天早晚各十分钟，长期累积必见成效。他进一步阐述，气功融合了中华五千年养生智慧，通过柔和缓慢的动作配合深长呼吸，能有效疏通经络、调和气血，达到强身健体的效果。
“规律练习气功不仅能提升免疫力，改善心肺功能，更能舒缓压力、调节自律神经。对于高血压、失眠及慢性疼痛等现代常见病症，气功也有显著的辅助疗效。”
当晚的会员大会特设讨论环节，会员们踊跃分享练习心得，互相学习与交流。陈培华表示，希望大家能持续推动气功文化，让更多人受益。他也感谢全体会员的长期支持，并祝愿大家身体健康、阖家安康。
美里郑春虎气功健身协会自成立以来，积极推广气功养生，每周定期举办集体练功与健康活动，深受美里社区居民的欢迎与支持。